pilates

Τα προβλήματα στην πλάτη είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες σωματικής αδυναμίας. Οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται τη σωματική δραστηριότητα όταν νιώθουν πόνο στην πλάτη, αλλά μειώνουν τα επίπεδα…