Her zamanki gibi çeşitli uygulamalar kolaylık ve pratiklik sağlamak için geliştirilmiştir. internet kullanıcıları ve bu yapar cep telefonları müttefikleri görevler ve aktiviteler günlük olarak yapılacaktır. Evde nasıl antrenman yapacağınızı öğrenin.
için fiziksel egzersiz uygulaması değişmez. Bunlar uygulamalar tavsiyeler, yönergeler ve ipuçları sunarak neredeyse her yerde antrenman yapmamıza izin veriyorlar, ihtiyacınız olan tek şey disiplin. Bunu göz önünde bulundurarak, işte bazı uygulamalar Fitness bu sana güç verecek trene, aslında bir spor salonuna gitmek zorunda kalmadan.
Bunlar uygulamalar hem App Store'da hem de Play Store'da mevcuttur ve çoğunun ücretsiz sürümleri ve ücretli sürümleri vardır, ancak ücretsiz sürüm zaten eğitiminizde çok yardımcı olur.
Aşağıdaki listeyi kontrol edin.
1• Nike Antrenman Kulübü (Android | iOS)
Ö Nike Training Club uygulaması evde eğitim için en ünlü olanlardan biridir ve kullanıcılarına aralarında seçim yapma seçeneği sunar Egzersizler güç veya dayanıklılık ve hareketlilik egzersizleri. Başlangıç, orta ve ileri düzey kategorilerine göre ayrılmış 160'tan fazla ücretsiz antrenman vardır.
Antrenmanlar 15 ila 45 dakika sürer ve sunulan ekipmanlarla evde, ağırlık kullanmadan veya spor salonunda her yerde yapılabilir.
Uygulama ayrıca Apple Health veya Google Fit ile senkronizasyona da izin verir.
2• Evde Egzersizler (Android | iOS)
dan farklı uygulama yukarıda belirtilen,Egzersizler içinde Ev" teklifler egzersizler örneğin bacaklar, kollar, göğüs, karın gibi vücut bölgelerine daha fazla odaklanılır.
O bir tane ücretsiz uygulama Ekipman gerektirmeyen ve evde yapılabilecek egzersizler de sunan, günlük hatırlatıcılar oluşturabilen ve kilo vermek isteyenler için her antrenmanda kilolarını takip etmek de mümkün.
3• BTFIT – Evde Kişisel (Android | iOS)
Ö BTFIT tarafından geliştirildi Jimnastik Bodytech ve diğerleri gibi teklifler egzersizler ve egzersizler takip edilecek, ancak öğretmenler tarafından verilen sınıflar ve toplu programlarla, araç "Personal Trainer Online" olarak adlandırılıyor, bu nedenle egzersizler daha canlı, o yalnızlık olmadan trene yalnız.
Sen egzersizler kullanıcıları tarafından doldurulan verilere ve bilgilere göre özelleştirilir. Performansınızı kontrol etmek ve gelişiminizi, kalori harcamanızı, vücut ölçülerindeki değişiklikleri takip etmek mümkündür.
Bu uygulama ücretsiz sürümde ve ücretli sürümde mevcuttur; burada canlı programlar ve çeşitli egzersizler.
4• 30 Günlük Fitness Mücadelesi (Android | iOS)
Bu başvuru içeren 30 günlük bir meydan okuma sunuyor Egzersizler kollar, karın, bacaklar ve popo için çeşitli, her biri nasıl yapılacağını gösteren farklı bir figürle.
Hepsi egzersizler tarafından bölünür kondisyon seviyeleri iyileştirmeye yardımcı olan sağlık ve üzerinde iyi şekil kullanıcılarınızın İlerlemenizi ve elde edilen sonuçları takip etmek de mümkündür.
Çünkü o Bedava, uygulamayı kullanırken küçük reklamlar görünebilir, ancak çalışmasını tamamen kesintiye uğratan hiçbir şey yoktur.
Hizmetler
Hoşuna gitti mi? İndir başvuru Sizi en çok ilgilendiren şey, arayın Oyun mağazası veya içinde Uygulama mağazası