ตามปกติบ้าง การใช้งาน ได้รับการพัฒนาเพื่อให้ ความสะดวกและสบาย แก่ผู้ใช้ ทำให้โทรศัพท์มือถือของคุณเป็นเพื่อน กิจกรรมและงานประจำวันค้นพบแอพที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกที่บ้านบนโทรศัพท์มือถือของคุณ
ปัจจุบัน โปรแกรมออกกำลังกาย ได้กลายเป็นความจริงสำหรับชาวบราซิลโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้ เคล็ดลับการฝึกอบรมและโภชนาการ.
สิ่งเหล่านี้ การใช้งาน ครองพื้นที่อันทรงคุณค่าบน Google Play Store (Android) และ App Store (iOS) ทำให้ผู้ที่ชื่นชอบการดูแลรูปร่างของตนดีขึ้น
ตรวจสอบ แอพสำหรับฝึกที่บ้านบนโทรศัพท์มือถือของคุณ.
เป็นคนกล้าหาญ
ที่ เป็นคนกล้าหาญ เป็นแพลตฟอร์มสำหรับผู้ที่ต้องการ เริ่มต้นชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมดุลดังนั้นจึงนำเสนอโซลูชั่นที่ครอบคลุม
ซึ่งได้แก่ ชั้นเรียน, การออกกำลังกาย, โภชนาการ และ แนวคิดทางจิตวิทยา ถึง ช่วยเหลือผู้คน เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ของคุณ
ที่ แอป เป็นโครงการระหว่าง ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล Marcio Lui และ ผู้นำเสนอ ซาบริน่า ซาโต- วัตถุประสงค์คือเพื่อรวบรวมทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเริ่มต้น วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ในที่เดียว
(แอนดรอยด์ | iOS)
ไนกี้ เทรนนิ่ง คลับ
ที่ ไนกี้ เทรนนิ่ง คลับ เป็นหนึ่งใน แอพการฝึกอบรมที่บ้าน ได้รับความนิยมสูงสุดซึ่งเปิดโอกาสให้ผู้ใช้เลือกระหว่าง การฝึกความแข็งแกร่งหรือความต้านทาน.
มีแบบทดสอบฟรีให้เลือกมากกว่า 160 แบบ โดยแบ่งออกเป็นหมวดหมู่ ผู้เริ่มต้น, ระดับกลางและขั้นสูง.
ที่ การฝึกอบรม ใช้เวลาประมาณ 15 ถึง 45 นาที และสามารถทำได้ทุกที่โดยไม่ต้องใช้ตุ้มน้ำหนัก ที่บ้านหรือมีอุปกรณ์ที่ให้มาใน สถาบันการศึกษา.
นอกจากนี้ แอปพลิเคชัน ช่วยให้ ซิงค์กับ Apple Health หรือ Google Fit.
(แอนดรอยด์ | iOS)
ความท้าทาย 30 วัน (Android | iOS)
นี้ แอปพลิเคชัน เสนอ ความท้าทาย 30 วัน มีหลายอัน การออกกำลังกายแขน, หน้าท้อง, ขา และ ก้น- แต่ละงานมีกราฟแยกกันซึ่งแสดงวิธีการทำงาน
การทดสอบทั้งหมดแบ่งตามระดับของ ฟิตเนส เพื่อช่วยเหลือผู้ใช้ ปรับปรุงสุขภาพของคุณ- คุณยังสามารถติดตามความคืบหน้าและผลลัพธ์ของคุณได้
เนื่องจากเป็นบริการฟรี โฆษณาขนาดเล็กจึงอาจปรากฏขึ้นในขณะที่คุณใช้งาน โปรแกรมแต่พวกเขาจะไม่หยุดนิ่งเสียทีเดียว โปรแกรม.
(แอนดรอยด์ | iOS)
BTFIT-บุคคลที่บ้าน
ที่ บีทีฟิต ก่อตั้งโดย ยิมเทค และเช่นเดียวกับคนอื่นๆ โรงยิมข้อเสนอ การออกกำลังกาย ที่สามารถติดตามได้แต่ด้วย หลักสูตรและชั้นเรียนที่สอนโดยอาจารย์.
เครื่องมือนี้มีชื่อว่า “ผู้ฝึกสอนออนไลน์ส่วนบุคคล” ดำเนินการด้วยความมุ่งหมายว่า การฝึกอบรม น่าพึงพอใจมากขึ้น
อย่างไรก็ตาม การฝึกอบรม และ ส่วนบุคคล ขึ้นอยู่กับข้อมูลผู้ใช้และข้อมูล- คุณสามารถตรวจสอบประสิทธิภาพและติดตามลักษณะภายนอก ค่าใช้จ่ายแคลอรี่ และการเปลี่ยนแปลงของดัชนีมวลกาย
นี้ แอปพลิเคชัน เสนอเวอร์ชันฟรีและเวอร์ชันที่ต้องชำระเงินซึ่งมีการนำเสนออยู่ สตรีมมิ่งสด และ การฝึกอบรมต่างๆ.
(แอนดรอยด์ | iOS)
อ่านเพิ่มเติม:
- วิธีหัวล้านในรูปถ่ายและวิดีโอ
- แอพพลิเคชั่นฟังเสียงหัวใจของลูกน้อยบนโทรศัพท์มือถือของคุณ
- แอพพลิเคชั่นดูทีวีฟรีบนโทรศัพท์มือถือของคุณ
ออกกำลังกายที่บ้าน
แตกต่างจาก การใช้งาน ดังกล่าวข้างต้น การฝึกอบรม นำเสนอโดย แอพออกกำลังกายที่บ้าน ส่วนใหญ่จะเน้นโปรแกรมที่เน้นส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ขา, แขน, หน้าอก และ หน้าท้อง.
มันคือก แอป ฟรีซึ่งมีให้เช่นกัน การออกกำลังกายที่สามารถทำได้ที่บ้านการแจ้งเตือนรายวัน และสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก คุณยังสามารถติดตามน้ำหนักของคุณได้ทุกเมื่อ ออกกำลังกาย.
(แอนดรอยด์ | iOS)
บริการ
หากต้องการดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ที่ต้องการมากที่สุด การเข้าถึง Google Play สโตร์ หรือ แอพสโตร์.