Di fronte a tanta fretta, è difficile concentrarsi sempre Salute, al benessere, In controllare il ciclo mestruale e prendi il tuo contraccettivo. Anche se il tuo ciclo è “regolare”, è possibile perdersi nelle date e finire per confondersi nel interrogazioni ginecologico. Questo controllo del ciclo mestruale ti offre più autonomia, potenza e sicurezza con grande praticità, oltre ad aiutarti con quella piccola domanda “qual è la data del tuo ultimo mestruazioni?” che i medici chiedono sempre.
Tra i app Creato con il progresso della tecnologia, c'è chi può semplificarti questo compito. Lo elenchiamo qui 3 dei migliori app per aiutarti a controllare e monitorare il tuo ciclo mestruale facilmente e rapidamente. Controlla l'elenco qui sotto.
Flo: Mestruazioni e fertilità
o Applicazione Flo è disponibile sia su Android che su iOS e dispone di avvisi per informarti quando il periodo mestruale è vicino e ricorda di prendere il tuo contraccettivi o altri farmaci.
Per cominciare, seleziona semplicemente lo scopo per cui utilizzare il file app, dove hai tre opzioni che sono: controllare il ciclo, rimanere incinta o monitorare il periodo di gravidanza. Dopo questa selezione, dovrai inserire alcuni dati come altezza, peso e lunghezza del ciclo, ad esempio, per fornirti report e grafici tenere sotto controllo tuo ciclo, le tue attività fisiche, il tuo sonno, la quantità di acqua che bevi, il tuo peso e la tua dieta. Tra i vari risorse disponibile su applicazione Flo è la possibilità di sincronizzazione con Google Fit e altre app benessere.
o Flo ti offre anche la “Chat privata” dove puoi parlare di argomenti intimi in sicurezza, porre domande in modo anonimo e ricevere supporto da una delle comunità femminili più grandi del mondo, ed è possibile accedervi sia nella versione gratuita che nel piano di abbonamento.
Indizio del mio calendario mestruale
o Traccia è un applicazione tedesco ed è uno dei più conosciuti in tutto il mondo per monitoraggio e controllo del ciclo mestruale, che è anche considerato facile e pratico. Per iniziare, devi creare il tuo database e in base a questo, il app indicherà i tuoi prossimi tre cicli mestruali.
È possibile aggiungere promemoria per prendere le pillole contraccettivi e avvisi sul periodo fertile, successivamente mestruazioni e l'ovulazione. Tuo risorse anche consentire monitorare come ti senti mentalmente e socialmente monitora le emozioni, i sintomi più frequenti, il dolore e il sesso.
o applicazione Traccia può essere scaricato e utilizzato nella versione gratuita, ma esiste anche una versione premium, dove puoi controllare i successivi sei cicli mestruale e avere anche accesso a contenuti esclusivi scritti da esperti su Salute e benessere della donna.
Calendario mestruale, ovulazione
Questo applicazione È molto facile da usare e ha un'interfaccia carina e colorata. Le sue funzioni vanno oltre monitorare il ciclo mestruale, che può includere sintomi, peso, rapporti sessuali, stati d'animo, tra gli altri. Proprio come gli altri app, è anche possibile aggiungere avvisi personalizzati per contraccettivi, pillole e mestruazioni.
All'interno di questo applicazione ha forum separati da temi come bellezza, moda, salute delle donne e mestruazioni, dove puoi condividere le tue informazioni. È disponibile anche su Android e iOS.
Servizi
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Per scaricare il app menzionato, vai a Play Store o App Store.
Sapevi che esistono app e siti Web che eseguono test di gravidanza online? Controlla qui.