Se você tem problemas em dormir, iremos te ajudar! Com esse aplicativo para dormir naturalmente, você poderá dormir bem novamente.
Sabemos que muitas pessoas no mundo tem insônia e acabam sofrendo muito com esse problema. Por isso estamos aqui!
Com tantos aplicativos por aí, escolher o ideal para uma noite tranquila pode ser um desafio. Pensando nisso, separamos os melhores para você!
Confira abaixo os melhores aplicativos para dormir naturalmente, e durma como se você fosse um bebê. Os links de download estarão no final do artigo.
BetterSleep: Seu Guarda-Roupas de Sonhos
Innanzitutto il BetterSleep é mais do que apenas um simples aplicativo, é o seu estilista pessoal para noites de sono impecáveis.
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Assim, com ele, você monitora seu sono como um profissional, descobrindo padrões e hábitos que podem estar atrapalhando suas noites.
Mas, não para por aí! O BetterSleep também te oferece uma biblioteca de sons relaxantes personalizada, para que você crie a atmosfera perfeita.
Como, por exemplo, sons da natureza, sons ASMR, ruído branco, sons aquáticos, músicas de meditação, ondas cerebrais isocrônicas e muito mais!
Sleep Sounds: Uma Sinfonia para o Seu Sono
Em segundo lugar, o Sleep Sounds é perfeito se você busca uma trilha sonora personalizada para suas noites agitadas.
Então, com esse app você pode relaxar e dormir ouvindo sons da natureza, sons de chuva caindo no telhado, ruídos brancos e muito mais.
Além disso, você pode criar uma playlist com todos os sons que você gosta, ajustando até o volume de cada um, assim você cria o ambiente perfeito.
Por fim, você pode programar o app para desligar em determinado horário para que não gaste a bateria do seu celular. Tenha um sono ótimo com esse app!
Sleepo: Aplicativo para dormir naturalmente
Em terceiro lugar, o Sleepo é a sua passagem secreta para um universo sereno e relaxante. Com ele, você mergulha em um mar de sons ambientes.
Assim, acalmando a sua mente e relaxando o seu corpo, preparando você para uma noite tranquila e reparadora. É como ter um abraço quentinho de quem você ama!
Ademais, esse app dá a possibilidade de mixar sons e ajustar cada um do jeitinho que você preferir. Escolha entre chuva até barulhos de digitação.
Além disso, você pode programar um temporizador para desligar automaticamente sua mixagem de som assim que estiver dormindo. Tudo isso de graça e sem internet!
Ruído Branco para Dormir: Silencie o Mundo Exterior
Por fim, o Ruído Branco para Dormir é a sua fortaleza contra os ruídos externos que te tiram do sono. Crie uma barreira sonora que afaste os sons indesejáveis.
blamob.com
Além disso, esse aplicativo é a escolha perfeita para bebês exigentes, aqueles que não conseguem dormir de jeito nenhum!
Aliás, os sons ajudam os bebês a dormirem tranquilos, como, por exemplo, sons de respiração que simulam o ambiente do útero, legal né?
Ademais, você pode encontrar outros sons para você criar o seu ambiente perfeito. Isso inclui, barulhos de ar condicionado, pássaros e sinos, batimentos cardíacos e muito mais!
Serviços: Aplicativo para dormir naturalmente
Por fim, combine o uso desses aplicativos com uma rotina relaxante antes de dormir, como um banho quente, leitura de um bom livro ou uma prática de meditação. Boa noite e bons sonhos!