यदि आप देख रहे हैं आपके बच्चे को शांत करने और उसे बेहतर नींद दिलाने के लिए गाने, इस सूची का पालन करें जिसे हमने विशेष रूप से इस कार्य में आपकी सहायता के लिए तैयार किया है।
विज्ञान ने प्रयोगों की एक श्रृंखला के माध्यम से पहले ही साबित कर दिया है कि संगीत का हमारे दिमाग पर एक शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है - तनाव से राहत, ला रहा हूँ ख़ुशी और सीधे तौर पर हमारी भावनाओं पर असर कर रहा है।
और शिशुओं के साथ यह अलग नहीं है!
यूनाइटेड किंगडम में डंडी विश्वविद्यालय द्वारा डॉक्टर के माध्यम से किए गए एक अध्ययन के अनुसार एमेसे नेगी - यह पाया गया कि लोरी का प्रभाव (विश्राम और शांति का) समान प्रभाव डालता है।
इसके अलावा, अध्ययन के अनुसार, यह पाया गया कि लोरी, चाहे उत्साहित हो या अधिक उदास, बच्चे को सुलाने के लिए पूर्ण मौन की तुलना में बेहतर है।
अध्ययन के लेखक, चिकित्सक एमीज़ नेगी के अनुसार, "जब संगीत बजता है, तो बच्चे अपनी आँखें बंद कर लेते हैं और अधिक नींद में आ जाते हैं"।
इस प्रकार, जब आपके बच्चे को बेहतर और तेज़ नींद दिलाने की बात आती है तो संगीत एक उत्कृष्ट सहयोगी बन सकता है।
यह जानने के बाद, अपने बच्चे के जीवन में संगीत को शामिल करने के बारे में आपका क्या ख़याल है?
तो, अपने बच्चे को शांत करने और उसे बेहतर नींद दिलाने के लिए हमारे गानों की सूची का पालन करें।
1 – लोरी [Spotify]
इस प्लेलिस्ट में कई आरामदायक गाने हैं जो आपके बच्चे को बेहतर नींद में मदद करेंगे।
सबसे पहले, प्लेलिस्ट के गीतों में से जो सबसे प्रसिद्ध हैं और पीढ़ी-दर-पीढ़ी पारित होते हैं, वे हैं: 'ब्रिल्हा, ब्रिल्हा, एस्ट्रेलिन्हा', 'सिरंडा सिरांडीन्हा' और 'कै कै बलाओ'।
सबसे ऊपर, गानों के बारे में अधिक विवरण जानने के लिए, बस नीचे दी गई प्लेलिस्ट पर प्ले दबाएँ:
2 - सोते हुए बच्चे का संगीत [अमेज़ॅन संगीत]
इस अमेज़ॅन म्यूज़िक प्लेलिस्ट में, आपका बच्चा गाने सुनकर आराम करेगा बीता वर्ल्ड (जैसे कि 'फज़ेनदिन्हा', 'फंडो डू मार' और 'चुवा चोवे'), साथ ही गैलिन्हा पिंटादिन्हा, नाना बेबे और बॉब ज़ूम के अन्य शांत गाने।
इस प्रकार, इस प्लेलिस्ट में कुल 25 गाने हैं जो आपके बच्चे को पसंद आएंगे!
इस प्लेलिस्ट में गाने सुनने के लिए सीधे क्लिक करें बटन लगाना या द्वारा जोड़ना:
3 - डुएरमेटे नीनो [डीज़र]
हमने जो अंतिम प्लेलिस्ट अलग की थी, वह होस्ट की गई है Deezer और यह पूरी तरह से है वाद्य.
आरामदायक पियानो ध्वनियों के साथ, यह प्लेलिस्ट निश्चित रूप से आपके बच्चे को आश्वस्त करेगी, जिससे उसे बेहतर नींद आएगी।
और पढ़ें:
- व्हाट्सएप पर भेजने के लिए निःशुल्क डिजिटल निमंत्रण बनाएं
- होम वर्कआउट ऐप
- ऐप जो आपकी तस्वीरों को पुराना करता है
कुल मिलाकर, 50 विविध ट्रैक हैं।
प्लेलिस्ट की अधिक जानकारी के लिए सीधे क्लिक करें बटन लगाना या द्वारा पहुंच जोड़ना
सेवाएँ:
अंत में, डंडी विश्वविद्यालय में किए गए अध्ययन के बारे में अधिक जानकारी यहां पाई जा सकती है जोड़ना.
ऐप्स डाउनलोड करने के लिए Spotify, अमेज़ॅन संगीतसीई Deezer, आप अपने पसंदीदा ऐप स्टोर तक पहुंच सकते हैं (गूगल प्ले या ऐप स्टोर).
तो यदि आप उपयोग करते हैं एंड्रॉयड, डाउनलोड करने के लिए लिंक पर क्लिक करें Spotify, अमेज़ॅन संगीत या Deezer.
अब, यदि आप इसके उपयोगकर्ता हैं आईओएस (एप्पल), आप उनमें से प्रत्येक के लिंक पर सीधे क्लिक करके ऐप्स डाउनलोड कर सकते हैं - Spotify, अमेज़ॅन संगीत या Deezer.