अगर आपको सोने में परेशानी हो रही है तो हम आपकी मदद करेंगे! इस प्राकृतिक नींद ऐप से आप फिर से अच्छी नींद ले पाएंगे।
हम जानते हैं कि दुनिया में बहुत से लोगों को अनिद्रा की समस्या है और वे इस समस्या से बहुत पीड़ित होते हैं। इसीलिए हम यहाँ हैं!
इतने सारे ऐप्स के साथ, शांतिपूर्ण रात के लिए आदर्श ऐप चुनना एक चुनौती हो सकती है। इसे ध्यान में रखते हुए, हमने आपके लिए सर्वश्रेष्ठ का चयन किया है!
नीचे प्राकृतिक रूप से सोने के लिए सर्वश्रेष्ठ ऐप्स देखें और ऐसे सोएं जैसे कि आप एक बच्चे हों। डाउनलोड लिंक लेख के अंत में होंगे।
बेटरस्लीप: योर ड्रीम वॉर्डरोब
सबसे पहले, बेहतर नींद यह एक साधारण ऐप से कहीं अधिक है, यह रात की दोषरहित नींद के लिए आपका व्यक्तिगत स्टाइलिस्ट है।
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तो, इसके साथ, आप एक पेशेवर की तरह अपनी नींद की निगरानी कर सकते हैं, उन पैटर्न और आदतों की खोज कर सकते हैं जो आपकी रातों में खलल डाल सकती हैं।
लेकिन, यह यहीं नहीं रुकता! बेटरस्लीप आपको आरामदायक ध्वनियों की एक व्यक्तिगत लाइब्रेरी भी प्रदान करता है, ताकि आप सही माहौल बना सकें।
जैसे प्रकृति ध्वनियाँ, ASMR ध्वनियाँ, श्वेत शोर, जल ध्वनियाँ, ध्यान संगीत, समकालिक मस्तिष्क तरंगें और भी बहुत कुछ!
स्लीप साउंड्स: ए सिम्फनी फॉर योर स्लीप
दूसरे, यदि आप अपनी बेचैन रातों के लिए एक व्यक्तिगत साउंडट्रैक की तलाश में हैं तो स्लीप साउंड्स एकदम सही है।
तो, इस ऐप की मदद से आप प्रकृति की आवाज़, छत पर गिरती बारिश की आवाज़, सफ़ेद शोर और बहुत कुछ सुनकर आराम कर सकते हैं और सो सकते हैं।
इसके अलावा, आप अपनी पसंद की सभी ध्वनियों के साथ एक प्लेलिस्ट बना सकते हैं, यहां तक कि प्रत्येक की मात्रा को भी समायोजित कर सकते हैं, ताकि आप सही वातावरण बना सकें।
अंत में, आप ऐप को एक निश्चित समय पर बंद करने के लिए प्रोग्राम कर सकते हैं ताकि यह आपके सेल फोन की बैटरी को खत्म न करे। इस ऐप के साथ अच्छी नींद लें!
स्लीपो: स्वाभाविक रूप से सोने के लिए ऐप
तीसरा, स्लीपो एक शांत और आरामदायक ब्रह्मांड के लिए आपका गुप्त मार्ग है। इसके साथ, आप अपने आप को परिवेशीय ध्वनियों के समुद्र में डुबो देते हैं।
इस प्रकार, आपके मन को शांत करना और आपके शरीर को आराम देना, आपको इसके लिए तैयार करना शांत रात यह है मरम्मत करने वाली महिला. यह उस व्यक्ति से गर्मजोशी से गले मिलने जैसा है जिसे आप प्यार करते हैं!
इसके अलावा, यह ऐप आपको ध्वनियों को मिश्रित करने और प्रत्येक को अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करने की संभावना देता है। बारिश से लेकर टाइपिंग के शोर तक चुनें।
इसके अतिरिक्त, आप सोते समय अपने ध्वनि मिश्रण को स्वचालित रूप से बंद करने के लिए एक टाइमर सेट कर सकते हैं। यह सब मुफ़्त और बिना इंटरनेट के!
नींद के लिए सफेद शोर: बाहरी दुनिया को शांत करें
अंततः, नींद के लिए सफ़ेद शोर आपका है बाहरी शोर के विरुद्ध गढ़ जो आपको सोने से रोकता है। एक ध्वनि अवरोधक बनाएं जो अवांछित ध्वनियों को दूर रखे।
blamob.com
इसके अलावा, यह ऐप नकचढ़े बच्चों के लिए एकदम सही विकल्प है, जिन्हें बिल्कुल भी नींद नहीं आती!
वास्तव में, ध्वनियाँ बच्चों को शांति से सोने में मदद करती हैं, जैसे साँस लेने की ध्वनियाँ जो गर्भ में पर्यावरण का अनुकरण करती हैं, बढ़िया, है ना?
इसके अलावा, आप अपना संपूर्ण वातावरण बनाने के लिए अन्य ध्वनियाँ पा सकते हैं। इसमें से शोर भी शामिल है एयर कंडीशनिंग, पक्षियों यह है घंटी, दिल की धड़कन और भी बहुत कुछ!
सेवाएँ: प्राकृतिक नींद ऐप
अंत में, इन ऐप्स के उपयोग को सोने से पहले आरामदायक दिनचर्या के साथ जोड़ दें, जैसे गर्म स्नान, अच्छी किताब पढ़ना या ध्यान का अभ्यास करना। शुभरात्रि और मधुर सपने!