Comme d'habitude, certains applications ont été développés pour fournir facilité et commodité à ses utilisateurs, faisant de votre téléphone portable un compagnon pour activités et tâches quotidiennes, découvrez les meilleures applications pour vous entraîner à la maison sur votre téléphone portable.
Actuellement, le programmes de remise en forme sont devenus une réalité pour le peuple brésilien, dans le but de fournir conseils d'entraînement et de nutrition.
Compte tenu de cela, ces applications occupent un espace précieux sur le Google Play Store (Android) et l'App Store (iOS), offrant ainsi aux personnes qui aiment mieux prendre soin de leur forme corporelle.
Vérifiez applications pour s'entraîner à la maison sur son téléphone portable.
Soyez courageux
O Soyez courageux est une plateforme pour les personnes qui veulent commencer une vie saine et équilibrée, ils proposent donc des solutions complètes.
Qui inclut Des classes, Des exercices, nutrition et concepts psychologiques pour aider les gens pour atteindre vos objectifs.
O application est un projet entre entraîneur personnel Marcio Lui et le présentatrice Sabrina Sato. Dont l'objectif est de rassembler tout ce dont vous avez besoin pour démarrer une mode de vie sain dans un endroit.
(Android | iOS)
Club d'entraînement Nike
O Club d'entraînement Nike C'est un de applications d'entraînement à domicile le plus populaire, qui offre aux utilisateurs la possibilité de choisir entre entraînement de force ou de résistance.
Vous avez le choix entre plus de 160 tests gratuits, répartis en catégories débutant, intermédiaire et avancé.
O entraînement dure 15 à 45 minutes et peut être réalisé n'importe où, sans utiliser de poids à la maison, ou avec l'équipement fourni dans le Gym.
De plus, le application permet le synchroniser avec Apple Health ou Google Fit.
(Android | iOS)
Défi 30 jours (Android | iOS)
Celui-ci application propose une Défi de 30 jours contenant plusieurs exercices de bras, abdomen, jambes et fesses. Chaque tâche possède un graphique distinct qui montre comment elle est effectuée.
Tous les tests sont classés par niveau de aptitude pour aider les utilisateurs améliorer votre santé. Vous pouvez également suivre vos progrès et vos résultats.
Comme il est gratuit, des petites publicités peuvent apparaître lorsque vous utilisez le programme, mais ils n’arrêteront pas complètement le programme.
(Android | iOS)
BTFIT-Individuel à domicile
LA BTFIT a été fondée par Salle de musculation et, comme les autres gymnases, des offres Des exercices qui peut être suivi, mais avec cours et classes dispensés par des enseignants.
Cet outil s’appelle «entraîneur personnel en ligne», réalisé avec l'intention que le entraînement être plus agréable.
Cependant, le entraînement Il est coutume basé sur les données et informations des utilisateurs. Vous pouvez surveiller vos performances et surveiller votre apparence, votre dépense calorique et les modifications de votre indice de masse corporelle.
Celui-ci application propose une version gratuite et une version payante, où elles sont présentées diffusion en direct et diverses formations.
(Android | iOS)
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Faire de l'exercice à la maison
Différent de applications mentionné ci-dessus, le entraînement offert par Application Exercices à domicile se concentre principalement sur les programmes axés sur les parties du corps comme jambes, bras, poitrine et abdomen.
Il s'agit d'un application gratuit qui fournit également exercices qui peuvent être faits à la maison, des rappels quotidiens et, pour ceux qui veulent perdre du poids, vous pouvez également suivre votre poids à tout moment exercice.
(Android | iOS)
prestations de service
pour télécharger le application le plus désiré, allez à Google Play Store ou Magasin d'applications.