Ante tanta prisa, es difícil centrarse siempre en salud, en el bienestar, en controlar el ciclo menstrual y toma tu anticonceptivo. Incluso si tu ciclo es “regular”, es posible perderse en las fechas y terminar confundiéndose en las consultas ginecológico. Éste control del ciclo menstrual te aporta más autonomía, potencia y confianza con gran practicidad, además de ayudarte con esa pequeña pregunta “¿cuál es la fecha de tu último menstruación?” que los médicos siempre preguntan.
Entre los aplicaciones Creados con el avance de la tecnología, hay quienes pueden facilitarte esta tarea. Lo enumeramos aquí 3 de los mejores Aplicaciones para ayudarte a controlar y seguir tu ciclo menstrual. fácil y rápidamente. Consulte la lista a continuación.
Flo: menstruación y fertilidad
O aplicación flo está disponible tanto en Android como en iOS y tiene alertas para informarle cuando el período menstrual está cerca y recordatorios para tomar su anticonceptivos u otros medicamentos.
Para empezar, simplemente seleccione el propósito para usar el aplicación, donde tienes tres opciones que son: controlar el ciclo, quedar embarazada o controlar el período de embarazo. Después de esta selección, deberá completar algunos datos como altura, peso y duración del ciclo, por ejemplo, para proporcionarle informes y gráficos que monitor su ciclo, tus actividades físicas, tu sueño, la cantidad de agua que bebes, tu peso y tu dieta. Entre los diversos recursos disponible en solicitud flo es la posibilidad de sincronización con Google Fit y otras aplicaciones para bienestar.
O flo también te ofrece “Chat Privado” donde podrás hablar sobre temas íntimos de forma segura, hacer preguntas de forma anónima y recibir apoyo de una de las comunidades femeninas más grandes del mundo, y se puede acceder tanto en la versión gratuita como en el plan de suscripción.
Pista mi calendario menstrual
O Clave es un solicitud alemán y es uno de los más conocidos en todo el mundo por seguimiento y control del ciclo menstrual, que además se considera fácil y práctico. Para comenzar, necesitas crear tu base de datos y en base a esto, el aplicación indicará tus próximos tres ciclos menstruales.
Es posible agregar recordatorios para tomar pastillas. anticonceptivos y alertas de periodo fértil, a continuación menstruación y ovulación. Su recursos también permitir para supervisar cómo te sientes mental y socialmente monitorea las emociones, los síntomas más frecuentes, el dolor y el sexo.
O solicitud Clave se puede descargar y utilizar en la versión gratuita, pero también existe una versión premium, donde puedes consultar los siguientes seis ciclos menstrual y también tener acceso a contenido exclusivo escrito por expertos sobre el salud y bienestar de la mujer.
Calendario Menstrual, Ovulación
Éste solicitud Es muy fácil de usar y tiene una interfaz linda y colorida. Sus funciones van más allá seguimiento del ciclo menstrual, que puede incluir síntomas, peso, relaciones sexuales, estados de ánimo, entre otros. Al igual que los demás aplicaciones, también es posible agregar alertas personalizadas para anticonceptivos, pastillas y menstruación.
dentro de esto solicitud tiene foros que están separados por temas como belleza, moda, salud de la mujer y menstruación, donde podrás compartir tu información. También está disponible en Android e iOS.
servicios
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Para descargar el aplicaciones mencionado, vaya a Tienda de juegos o Tienda de aplicaciones.
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