যথারীতি, কিছু অ্যাপ্লিকেশন প্রদানের জন্য তৈরি করা হয়েছিল আরাম এবং সুবিধা এর ব্যবহারকারীদের জন্য, আপনার সেল ফোনকে একটি সঙ্গী করে দৈনন্দিন কাজ এবং কাজ, আপনার সেল ফোনে বাড়িতে প্রশিক্ষণের জন্য সেরা অ্যাপগুলি আবিষ্কার করুন৷
বর্তমানে, দ ফিটনেস প্রোগ্রাম ব্রাজিলিয়ানদের জন্য একটি বাস্তবতা হয়ে উঠেছে, প্রদানের লক্ষ্যে প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টি টিপস.
এই দেওয়া, এই অ্যাপ্লিকেশন Google Play Store (Android) এবং App Store (iOS) এ মূল্যবান স্থান দখল করে, যারা তাদের শরীরের আকৃতির আরও ভালো যত্ন নিতে পছন্দ করে।
চেক আউট আপনার সেল ফোনে বাড়িতে প্রশিক্ষণের জন্য অ্যাপ্লিকেশন.
সাহসী ফিট হন
ও সাহসী ফিট হন যারা চান তাদের জন্য একটি প্ল্যাটফর্ম একটি সুস্থ এবং ভারসাম্যপূর্ণ জীবন শুরু করুনতাই, তারা ব্যাপক সমাধান প্রদান করে।
যার অন্তর্ভুক্ত ক্লাস, অনুশীলন, পুষ্টি এইটা মনস্তাত্ত্বিক ধারণা জন্য মানুষকে সাহায্য করুন আপনার উদ্দেশ্য অর্জন করতে।
ও অ্যাপ মধ্যে একটি প্রকল্প ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক মার্সিও লুই এবং উপস্থাপক সাবরিনা সাতো. যার উদ্দেশ্য হল আপনার শুরু করার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু একত্রিত করা স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এক জায়গায়।
(Android | iOS)
নাইকি ট্রেনিং ক্লাব
ও নাইকি ট্রেনিং ক্লাব এটি একটি হোম প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন সবচেয়ে জনপ্রিয়, যা ব্যবহারকারীদের মধ্যে বেছে নেওয়ার সুযোগ দিচ্ছে শক্তি বা প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ.
বিভাগগুলিতে বিভক্ত থেকে বেছে নেওয়ার জন্য 160 টিরও বেশি বিনামূল্যের পরীক্ষা রয়েছে৷ শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী এবং উন্নত.
ও প্রশিক্ষণ 15 থেকে 45 মিনিট স্থায়ী হয় এবং ওজন ব্যবহার না করে যে কোনও জায়গায় করা যেতে পারে বাড়িতে, অথবা মধ্যে সরবরাহ করা সরঞ্জাম সহ একাডেমি.
উপরন্তু, আবেদন অনুমতি দেয় Apple Health বা Google Fit এর সাথে সিঙ্ক করুন.
(Android | iOS)
30 দিনের চ্যালেঞ্জ (Android | iOS)
এইটা আবেদন অফার করে 30 দিনের চ্যালেঞ্জ বেশ কিছু ধারণকারী হাতের ব্যায়াম, পেট, পা এইটা নিতম্ব. প্রতিটি কাজের একটি পৃথক গ্রাফ রয়েছে যা দেখায় যে এটি কীভাবে করা হয়।
সমস্ত পরীক্ষা স্তর দ্বারা শ্রেণীবদ্ধ করা হয় ফিটনেস ব্যবহারকারীদের সাহায্য করার জন্য আপনার স্বাস্থ্য উন্নত করুন. আপনি আপনার অগ্রগতি এবং ফলাফল ট্র্যাক করতে পারেন।
যেহেতু এটি বিনামূল্যে, আপনি যখন ব্যবহার করছেন তখন ছোট বিজ্ঞাপন প্রদর্শিত হতে পারে কার্যক্রম, কিন্তু তারা সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হবে না কার্যক্রম.
(Android | iOS)
BTFIT- বাড়িতে ব্যক্তিগত
ক BTFIT দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল বডিটেক জিম এবং, অন্যদের মত জিম, অফার অনুশীলন যে অনুসরণ করা যেতে পারে, কিন্তু সঙ্গে শিক্ষকদের দ্বারা শেখানো কোর্স এবং ক্লাস.
এই টুল বলা হয় "ব্যক্তিগত অনলাইন প্রশিক্ষক”, যে অভিপ্রায় সঙ্গে বাহিত প্রশিক্ষণ আরো আনন্দদায়ক হতে
তবে প্রশিক্ষণ এইটা ব্যক্তিগতকৃত ব্যবহারকারীর তথ্য এবং তথ্যের উপর ভিত্তি করে. আপনি আপনার কর্মক্ষমতা নিরীক্ষণ করতে পারেন এবং আপনার চেহারা, ক্যালোরি ব্যয় এবং বডি মাস ইনডেক্সের পরিবর্তনগুলি নিরীক্ষণ করতে পারেন।
এইটা আবেদন একটি বিনামূল্যে সংস্করণ এবং একটি প্রদত্ত সংস্করণ অফার করে, যেখানে তারা উপস্থাপন করা হয় লাইভ স্ট্রিমিং এইটা বিভিন্ন প্রশিক্ষণ.
(Android | iOS)
এটিও পড়ুন:
- ফটো এবং ভিডিওতে কীভাবে টাক হয়ে যাবে
- আপনার সেল ফোনে আপনার শিশুর হার্টবিট শোনার জন্য অ্যাপ্লিকেশন
- আপনার সেল ফোনে বিনামূল্যে টিভি দেখার জন্য অ্যাপ্লিকেশন
বাড়িতে ব্যায়াম করুন
থেকে আলাদা অ্যাপ্লিকেশন উপরে উল্লিখিত, প্রশিক্ষণ দ্বারা দেওয়া হয় হোম এক্সারসাইজ অ্যাপ প্রধানত প্রোগ্রামগুলিতে ফোকাস করা হয় যেগুলি শরীরের অঙ্গগুলির উপর ফোকাস করে পা, অস্ত্র, বুক এইটা পেট.
এটা অ্যাপ বিনামূল্যে যা প্রদান করে ব্যায়াম যা বাড়িতে করা যেতে পারে, দৈনিক অনুস্মারক এবং, যারা ওজন কমাতে চান, আপনি যখনই আপনার ওজন ট্র্যাক করতে পারেন ব্যায়াম.
(Android | iOS)
সেবা
ডাউনলোড করতে আবেদন সবচেয়ে কাঙ্ক্ষিত, অ্যাক্সেস গুগল প্লে স্টোর বা অ্যাপ স্টোর.