মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণের জন্য সেরা অ্যাপ

এত তাড়াহুড়ার মধ্যে, সবসময় মনোযোগ দেওয়া কঠিন স্বাস্থ্য, এ মঙ্গল, ভিতরে মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করুন এবং আপনার নিতে গর্ভনিরোধক. এমনকি যদি আপনার সাইকেল এটি "নিয়মিত" হয়, তারিখে হারিয়ে যাওয়া এবং শেষ পর্যন্ত বিভ্রান্ত হওয়া সম্ভব প্রশ্ন স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত. এইটা মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ আপনাকে সেই ছোট্ট প্রশ্নটির সাথে সাহায্য করার পাশাপাশি মহান ব্যবহারিকতার সাথে আরও স্বায়ত্তশাসন, শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস নিয়ে আসে “আপনার শেষ তারিখটি কী মাসিক?" যা ডাক্তাররা সবসময় জিজ্ঞাসা করে।

মধ্যে অ্যাপ্লিকেশন প্রযুক্তির অগ্রগতির সাথে তৈরি করা হয়েছে, যারা আপনার জন্য এই কাজটি সহজ করতে পারে। আমরা এখানে তা তালিকাভুক্ত করি সেরা 3 আপনার মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ এবং ট্র্যাক করতে সাহায্য করার জন্য অ্যাপগুলি সহজে এবং দ্রুত। নীচের তালিকা দেখুন।

Flo: ঋতুস্রাব এবং উর্বরতা

ও ফ্লো অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস উভয়েই উপলব্ধ এবং আপনাকে জানানোর জন্য সতর্কতা রয়েছে যখন সময়কাল মাসিক কাছাকাছি এবং অনুস্মারক আপনার নিতে গর্ভনিরোধক বা অন্যান্য ওষুধ।

শুরু করার জন্য, শুধুমাত্র ব্যবহার করার জন্য উদ্দেশ্য নির্বাচন করুন অ্যাপ, যেখানে আপনার কাছে তিনটি বিকল্প রয়েছে যা হল: চক্র নিয়ন্ত্রণ, গর্ভবতী পেতে বা গর্ভাবস্থার সময়কাল পর্যবেক্ষণ করুন. এই নির্বাচনের পরে, আপনাকে কিছু ডেটা যেমন উচ্চতা, ওজন এবং পূরণ করতে হবে চক্রের দৈর্ঘ্য, উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে প্রতিবেদন এবং গ্রাফ প্রদান করতে মনিটর তোমার সাইকেল, আপনার শারীরিক কার্যকলাপ, আপনার ঘুম, আপনি যে পরিমাণ পানি পান করেন, আপনার ওজন এবং আপনার খাদ্য। এর মধ্যে বিভিন্ন সম্পদ উপলব্ধ আবেদন ফ্লো Google Fit এবং অন্যান্য অ্যাপের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজেশনের সম্ভাবনা মঙ্গল.

ও ফ্লো এছাড়াও আপনাকে "ব্যক্তিগত চ্যাট" অফার করে যেখানে আপনি অন্তরঙ্গ বিষয়গুলি সম্পর্কে নিরাপদে কথা বলতে পারেন, বেনামে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন এবং বিশ্বের বৃহত্তম মহিলা সম্প্রদায়গুলির একটি থেকে সমর্থন পেতে পারেন এবং বিনামূল্যে সংস্করণ এবং সদস্যতা প্ল্যান উভয়েই অ্যাক্সেস করা যেতে পারে৷

আমার মাসিক ক্যালেন্ডার ক্লু

ও ক্লু এটা আবেদন জার্মান এবং সারা বিশ্বে পরিচিতদের মধ্যে অন্যতম মাসিক চক্র পর্যবেক্ষণ এবং নিয়ন্ত্রণ, যা সহজ এবং ব্যবহারিক হিসাবে বিবেচিত হয়। শুরু করার জন্য, আপনাকে আপনার ডাটাবেস তৈরি করতে হবে এবং এর উপর ভিত্তি করে, অ্যাপ আপনার পরবর্তী তিনটি নির্দেশ করবে মাসিক চক্র

বড়ি নিতে অনুস্মারক যোগ করা সম্ভব গর্ভনিরোধক এবং উর্বর সময়ের সতর্কতা, পরবর্তী মাসিক এবং ডিম্বস্ফোটন। তোমার সম্পদ এছাড়াও অনুমতি দেয় নিরীক্ষণ আপনি মানসিকভাবে কেমন অনুভব করছেন এবং সামাজিকভাবে আবেগ, প্রায়শই লক্ষণ, ব্যথা এবং যৌনতা নিরীক্ষণ করুন।

ও আবেদন ক্লু বিনামূল্যে সংস্করণে ডাউনলোড এবং ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে একটি প্রিমিয়াম সংস্করণও রয়েছে, যেখানে আপনি পরবর্তী ছয়টি পরীক্ষা করতে পারেন চক্র মাসিক এবং এছাড়াও বিশেষজ্ঞদের দ্বারা লিখিত একচেটিয়া বিষয়বস্তু অ্যাক্সেস আছে স্বাস্থ্য এইটা মঙ্গল মহিলার

মাসিক ক্যালেন্ডার, ওভুলেশন

এইটা আবেদন এটি ব্যবহার করা খুব সহজ এবং একটি সুন্দর এবং রঙিন ইন্টারফেস রয়েছে। এর কার্যকারিতা অতিক্রম করে মাসিক চক্র নিরীক্ষণ, যা অন্যদের মধ্যে লক্ষণ, ওজন, যৌন সম্পর্ক, মেজাজ অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। ঠিক অন্যদের মত অ্যাপস, এর জন্য ব্যক্তিগতকৃত সতর্কতা যোগ করাও সম্ভব গর্ভনিরোধক, বড়ি এবং মাসিক.

এর মধ্যেই আবেদন ফোরাম আছে যা সৌন্দর্য, ফ্যাশন, মহিলাদের স্বাস্থ্য এবং মাসিক, যেখানে আপনি আপনার তথ্য শেয়ার করতে পারেন। এটি অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এও উপলব্ধ।

সেবা

আপনি যদি ইতিমধ্যে এইগুলির যেকোনটি ব্যবহার করেন তবে আমাদের সাথে শেয়ার করুন মাসিক ক্যালেন্ডার অথবা আপনার যদি অন্য কোন পরামর্শ থাকে, নীচে মন্তব্য করুন!

ডাউনলোড করতে অ্যাপ্লিকেশন উল্লেখ, যান খেলার দোকান বা অ্যাপ স্টোর.

আপনি কি জানেন যে এমন অ্যাপ এবং ওয়েবসাইট রয়েছে যা অনলাইনে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করে? এখানে এটি পরীক্ষা করে দেখুন.