تعرف على فوائد اليوغا ، والمزيد ، تعرف على أفضل تطبيق لها مارس اليوجا الحرة للوجه، يتمتع.
الإجهاد بلا شك من أعظم شرور العصر الحديث ، وعواقبه خطيرة للغاية على الصحة. يموت الناس كل يوم بنوبة قلبية ، ويعانون من القلق ونوبات الهلع.
ناهيك عن المشاكل العائلية التي يسببها التوتر ، مثل الشجار ، والانفصال ، والصدمات المختلفة. أخيرًا ، تعد القدرة على تقليل التوتر أو إنهائه أمرًا ملحًا وضروريًا في العديد من المنازل.
كيف يمكننا دائمًا التخلص من أسباب التوتر ، فبعد كل شيء ، غالبًا ما يكون مرتبطًا بعملنا. وليس لدينا خيار التوقف عن العمل.
يمكننا اتخاذ إجراءات تقلل أو حتى تنهي إجهادنا ، مما يساعدنا على التعامل بشكل أفضل مع الأشياء في يومنا هذا.
التطبيق للقيام به يوجا الوجه الحر هي إحدى تلك الأدوات التي تساعدنا في إنهاء التوتر اليومي. اكتشف الآن أفضل الخيارات المتاحة لك لإنهاء التوتر في حياتك.
بالإضافة إلى تقوية عضلات وجهك وتقليل الشيخوخة. كل شيء جيد ، تعرف على أفضل الخيارات الآن.
ما هي فوائد يوجا الوجه؟
أولاً ، قبل أن نقدم لك أفضل التطبيقات التي يمكنك تنفيذها يوجا الوجه، فهم ما يساعد فيه.
أولاً ، الفوائد لجمالك وصحة بشرتك ، فهي تقلل الهالات السوداء والتجاعيد. عن طريق تنشيط الدورة الدموية في المنطقة.
بالإضافة إلى، مساهمته في استرخاء عضلات الوجهيحمي وجهك من الانتفاخ. عند التعرض لفترات طويلة من الإجهاد ، يخلق وجهنا منحنيات بسبب التوتر.
قد تلاحظ أن جبينك يصنع انحناءًا معينًا ، ويصبح فكك أكثر صلابة ، مما يجعلك تبدو متعبًا. ناهيك عن الدوائر المظلمة التي تميز وجهنا.
يمكنك ممارسة يوجا الوجه كل يوم ، إلا إذا كان هناك أي نوع من الحساسية أو تهيج الجلد. الآن ، نعم ، تعرف على أنسب التطبيقات.
يوجا كوكو
ا يوجا كوكو هو لمن يريد نحت وجهه دون الحاجة إلى علاج أكثر توغلًا لبشرته. فقط مع سلسلة من تمارين الوجه.
مع هذا التطبيق سوف تتعلم تمرين عضلات الوجه التي كانت نائمة ، وبالتالي الاسترخاء وتقوية عضلاتك.
مما يؤدي إلى عمل ضد الإجهاد وفي نفس الوقت ضد الشيخوخة. تم إنشاؤه بواسطة خبير في يوغا الوجه ، كوكو هاياشي يمارس اليوجا على الوجه منذ أكثر من عقد.
وبالتالي ، يستخدم التطبيق مقاطع فيديو لإرشادك خلال كل خطوة من خطوات اليوغا على الوجه ، حيث يسهل الوصول إليه وواجهة نظيفة ، يجذب التطبيق الانتباه. قم بالتثبيت الآن يوجا كوكو واغتنام الفرصة.
تمارين يوجا الوجه
تطبيق آخر يعد بنتائج رائعة هو تمارين يوجا الوجه. مع ذلك يمكنك الاسترخاء وتجديد شبابك في بضع دقائق فقط في اليوم.
ا تمارين يوجا الوجه حتى أنه يساعد على فقدان دهون الوجه ، مما يجعل وجهك أرق ، ويجلب جوًا من الخفة. الفوائد لا حصر لها ، والأفضل من ذلك كله ، يمكنك القيام بذلك وقتما تشاء..
لذلك ، ليس عليك مغادرة منزلك ، أو الذهاب إلى مكان ما ، فكل شيء يحدث أثناء وجودك في المنزل أو في استراحة في العمل.
اقرأ أيضًا:
احصل على لحظة من الاسترخاء أو جدد بشرتك في دقائق قليلة. تعلم سلسلة من التمارين في التطبيق ومارسها.
شاهد مقاطع الفيديو بكل التعليمات ، صدقوني أن النتائج رائعة. لا تفوت هذه الفرصة واسترخي واعتني بجمالك يوجا الوجه.